Направления

Если вы никогда раньше не катались на горном велосипеде, это может показаться немного пугающим. Но не волнуйтесь — все начинали с простых трасс, постепенно развивая уверенность и навыки.
Вот несколько советов, которые помогут вам уверенно и безопасно сделать первые шаги.

🚵‍♂️ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД ПЕРВОЙ ПОЕЗДКОЙ
Получите базовые навыки и советы по технике спуска на индивидуальном или групповом занятии с гидом. Независимо от уровня — новичок или продвинутый райдер — опытные инструкторы помогут освоить правильную технику, подобрать подходящие трассы и укрепить уверенность на маршруте.

🗺 ПАКЕТ "НОВИЧОК"
Идеальная программа для тех, кто впервые пробует себя в Шерегеш Байк Парке или изучить трассы. Узнайте, как всё устроено, познакомьтесь с трассами и оборудованием, и сделайте первые уверенные спуски под присмотром гиды/инструктора.

💡 СОВЕТЫ ПО НАВЫКАМ ЕЗДЫ
Катание в байк-парке требует особых умений. Наши тренеры и гиды помогут вам научиться:
– держать баланс на сложных участках,
– правильно распределять вес на поворотах,
– безопасно тормозить и маневрировать,
– и многое другое.
Освойте ключевые навыки, чтобы получать удовольствие от катания и уверенно прогрессировать.

🧭 ВЕЛО ЦЕНТР — БЕСПЛАТНО
Если вы только начинаете или не знаете, с чего начать — приходите в здание проката. Наши дежурные гиды:
✔️ помогут подобрать велосипед,
✔️ подскажут подходящие трассы,
✔️ дадут полезные советы,
✔️ проведут брифинг по технике управления велосипедом перед первым спуском.
Не стесняйтесь задавать вопросы перед началом катания!
НАЧНИТЕ КАТАТЬСЯ НА ГОРНОМ ВЕЛОСИПЕДЕ ПРАВИЛЬНЫМ ПУТЕМ

Главное правило — катай с умом.

На первом спуске не спеши гнать — сначала тормози, потом ускоряйся. Многие падения происходят из-за переоценки скорости и недооценки рельефа. Прокатись по трассе несколько раз на низкой скорости, познакомься с её особенностями и только потом переходи к более динамичному катанию.

✅ 3 ШАГА ПЕРЕД СТАРТОМ

1. Разогрей тело и внимание – Перед спуском, сделай разминку и прокатись по трассе на спокойной скорости.
2. Изучи рельеф – 2–3 прохождения помогут запомниться с поворотами и зацепом на трассе, а также с препятствиями и особенностями.
3. Постепенно наращивай – скорость, прыжки, трюки — только по мере уверенности.

🏁 ВЫБИРАЙ ТРАССЫ ПОД СВОЙ УРОВЕНЬ
Все трассы в байк-парке отмечены цветными маркерами. Выбирай маршрут в соответствии с опытом и самочувствием. Повышай уровень постепенно — это не только безопаснее, но и даст больше удовольствия.
🟢 ДЛЯ НОВИЧКОВ (зелёные трассы)– Широкие, гладкие трассы с пологими поворотами.
– Идеальны для первого знакомства с байк-парком.
– Возможны лёгкие волны, небольшие объезжаемые камни.
🟦 ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ (синие трассы)– Более крутые и быстрые участки.
– Трамплины, мосты, стенки, ступени.
– Требуется базовый навык прыжков и уверенное катание на начальных трассах.
🔴 ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ (красные трассы) – Скорость, техничность, обязательные прыжки.
– Сложные линии, острые повороты, разрывные трамплины "живой" рельеф.
⚫️ ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ – Только для райдеров с опытом.
– Большие, а также живые камни и рельеф, крутые спуску, узкие проезды

С трассами можно ознакомиться в здании проката или на сайте extremecup.ru/maps